ލިޔުނީ: އެމްޒީ
ފޮތެއް ހުޅުވާލައިގެން އިންނަ ވަގުތަކީ ހަމައެކަނި އަކުރުތަކެއް ކިޔާ ވަގުތެއް ނޫނެވެ. އެއީ މުޅިން އާ ދުނިޔެއަކަށް ފީނައިލެވޭ، ސިކުނޑިއަށް އިންތިހާއަށް ހަމަޖެހުންގެނެސްދޭ ވަގުތެކެވެ. ފޮތް ކިޔުމަކީ ޢިލްމު އިތުރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު އެއް ވަސީލަތް ކަމަށް ވާއިރު، މިއީ ދުވަހުގެ ބުރަކަމާއި ސްޓްރެސް ކުޑަކޮށްދިނުމަށްވެސް އޮތް އެންމެ ފަސޭހަ އެއް ފަރުވާއެވެ.
ތަފާތު އެކި ޚިޔާލުތަކާއި ވާހަކަތައް ކިޔުމުގެ އާދައިގެ ސަބަބުން، އަޅުގަނޑުމެން ދުނިޔެ ދެކޭ ގޮތް ބަދަލުވެ، އެހެން މީހުންގެ އިޙްސާސްތައް ދެނެގަތުމުގެ ބާރު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. މިއީ އަމިއްލަ ނަފްސު ކުރިއެރުވުމަށް އެޅޭ ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކުރުމަށް ކަސްރަތު ކުރާ ފަދައިން، ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ ކަސްރަތަކީ ފޮތް ކިޔުމެވެ. ސައިންސްވެރިން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި ފޮތް ކިޔުމަކީސިކުނޑީގެ "ނިއުރޯޕްލާސްޓިސިޓީ" (Neuroplasticity) ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ނާރުތަކުގެ ގުޅުންތައް އާވެ، ބަދަލުވުމުގެ ބާރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްސަކޮށް ބޭއްވި ބުކްފެއާއެއްގެ ތެރެއިން: -- ފޮޓޯ/ އިސްލާމިކް މިނިސްޓްރީ
ކޮންމެ އާ މަޢުލޫމާތަކާއެކު ސިކުނޑީގައި އާ ގުޅުންތަކެއް އުފެދި، ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތައް ހަލުވިވެގެންދެއެވެ. މީގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފޯކަސް ކުރުމުގެ ކުޅަދާނަކަން އިތުރުވެ، ހަނދާން ގަދަވުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ގަވާއިދުން ފޮތް ކިޔާ މީހުންނަށް އާ ކަންކަން ދަސްކުރުމާއި މައްސަލަތައް ޙައްލުކުރުމުގެ ހުނަރު މާ ބޮޑަށް ލިބިފައި ހުންނަކަން ދިރާސާތަކުން ސާބިތުވެއެވެ.
ގިނަ ބަޔަކު އުފައްދާ ސުވާލަކީ ކިޔަންވީ ކޮން ކަހަލަ ފޮތެއްތޯއެވެ. ޖަވާބު ވަރަށް ސާދާއެވެ. ޝައުޤުވެރިވާ ކޮންމެ އެއްޗެއް ކިޔާށެވެ. އެއީ ތާރީޚީ ފޮތަކަށް، ވާހަކަ ފޮތަކަށް ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސު ކުރިއެރުވުމަށް ލިޔެފައިވާ ފޮތަކަށްވެސް ވެދާނެއެވެ. މުހިންމީ ކިޔުމުގެ އާދަ ހިފެހެއްޓުމެވެ. މީގެ ސަބަބުން ބަސްކޮށާރު މުއްސަނދިވެ، މުޢާމަލާތްކުރުމުގެ ހުނަރު ކުރިއަރައެވެ.
ފޮތް ކިޔުމަށް ވަކި ޚާއްޞަ ވަގުތެއް ނެތް ނަމަވެސް، ނިދުމުގެ ކުރިން ފޮތް ކިޔުމަކީ ސިކުނޑި ހަމަޖައްސާލައި، ފުން ނިންޖަކަށްމަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ. އަދި ހެނދުނުގެ ވަގުތުގައި ކިޔުމަކީ ދުވަސް ފެށުމަށް ސިކުނޑި ހޭލައްވާލައި، އާ ކަންކަން ދަސްކުރުމަށް ސިކުނޑިތައްޔާރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް މަދުވެގެން ފަނަރަ މިނެޓު ފޮތް ކިޔުމަށް ހޭދަކުރުމަކީ ދިރިއުޅުމަށް އަންނާނެ ވަރަށް ހެޔޮ ބަދަލަކަށްވާނެއެވެ.